Je bent niet de enige die zich eenzaam voelt.
Jij & ik, allen tegen eenzaamheid
Doe de test
JONATHAN KREGO
Hoi, ik ben Krego en ik kom net uit een relatie. Dat is altijd moeilijk, , maar deze keer was het nog erger. Het was het einde van een lange relatie die ervoor zorgde dat ook gemeenschappelijke vrienden en schoonfamilie uit mijn leven verdwenen. Je wordt langzaamaan verwijderd van alle relaties die je in de loop der jaren samen hebt opgebouwd. Het is onvermijdelijk, maar zeker niet gemakkelijk. Ik voelde me alleen en ik moest mezelf alleen heropbouwen.
Het is niet altijd simpel om jezelf onder ogen te komen. In een isolement vervallen, gaat jammer genoeg wel vanzelf. Ook al maken we moeilijke gebeurtenissen mee in ons leven die ons kwetsen en ons buitengesloten doen voelen, we moeten echt wel verder met ons leven. Erover praten kan ons over die hindernissen heen helpen.
Volg Jonathan op Tik Tok
AMIR MOTAFFAF
Mijn naam is Amir. Mijn ouders komen uit Iran, en we zijn in België aangekomen toen ik anderhalf was. Mijn cultuur was vaak een obstakel voor mijn integratie op school. Het was moeilijk voor mij om echte vrienden te maken.
De mensen hadden er moeite mee om me te aanvaarden zoals ik was, ik voelde me niet geïntegreerd, ik voelde me buitengesloten, alsof ik niet tot hun wereld behoorde.
Ik vocht tegen dit gevoel van eenzaamheid door zelfvertrouwen op te bouwen, door meer en meer te geloven in mijn dromen, mijn verlangens, mijn sterke punten.
Het maakt niet uit wat er in je leven gebeurt, het maakt niet uit wat mensen zeggen of hoezeer mensen je wegduwen. Je moet in jezelf blijven geloven.
Volg Amir op Tik Tok
LAURA VAN DEN BROECK
Ik ben Laura. Ik hou van het leven, heb veel vrienden, een geweldige man, ik eet gezond en ben heel sportief. Kortom, ik geniet voluit van het leven.
En toch heb ik een moeilijke periode achter de rug. Mijn man en ik wilden graag een kind. Na een tijdje kreeg ik het gevoel dat er iets niet helemaal juist zat. We zijn naar de arts gegaan en die stelde een misvorming van de baarmoeder vast. We waren er kapot van. Ik begon mij eenzaam en machteloos te voelen. Op dat moment weigerde ik het nieuws te aanvaarden en wilde ik er met niemand over praten, ook niet met mijn vrienden of familie.
Mijn man en ik hebben beslist om het achter ons te laten en te zien of het toch zou lukken om zwanger te worden. En ja hoor, ik ben gelukkig zwanger geworden en word binnenkort mama! Vandaag kan ik vrijuit over mijn probleem praten en vertel ik aan andere mensen met dezelfde aandoening dat het allemaal wel meevalt en dat het belangrijk is om erover te praten, zowel met de mensen rondom je als met specialisten. Want communiceren is essentieel voor het genezingsproces.
Voorkom dat je je door gezondheidsproblemen van anderen gaat isoleren.
Volg Laura op Instagram
BENEDICTE DEPREZ
Mijn naam is Bénédicte. Ik ben voortdurend omringd door mensen. Ik ben populair, sociaal en sta voor mijn werk dikwijls voor de camera. En toch ben ik eerder introvert. Zodra ik in de problemen zit of wanneer alles me wat te veel wordt, isoleer ik me. Ik wil altijd alles alleen regelen en alles op mij nemen. Daar probeer ik al heel lang iets aan te doen. Ik spreek er vaak over met de mensen rondom mij en ook met specialisten.
Ik ben graag alleen, maar soms heb ik de neiging om mezelf te veel af te zonderen. Mijn familie en vrienden respecteren mijn behoefte aan alleen zijn, maar ze weten dat ik hulp nodig heb wanneer deze behoefte te groot wordt.
Zelfs wanneer je goed omringd bent, kan je je alleen voelen. Het is oké dat je jezelf die momenten van afzondering gunt, dat je even in een bubbel leeft, maar je moet ook aanvaarden wanneer anderen je willen helpen om uit je isolement te komen.
Volg Bénédicte op Instagram
Mensen in je buurt helpen
- Zorg ervoor dat je in contact blijft met je vrienden, familie, buren en collega’s.
- Elk contact kan helpen om minder eenzaam te zijn.
SOMBERE GEDACHTEN & DEPRESSIE. Zo pak je het aan.
Het lijkt misschien vanzelfsprekend dat jongeren veel vrienden hebben. Toch zijn er heel wat die zich elke dag eenzaam voelen.
Ontdek meer